À̽ÄÀç¹è
À̽ÄÀç¹è´Â º¸¸® Àû±â ÆÄÁ¾±âÀÇ 30¡40ÀÏÀü¿¡ ¹¦»ó¿¡ ÆÄÁ¾Çؼ ÁÖ°£¿±¼ö°¡ 3¡4¿±ÀÌ µÇµµ·Ï Å°¿ö º»¹ç¿¡ ¿Å°Ü ½É´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
À̽ÄÀç¹è´Â ÀüÀÛ¹°ÀÇ ¼öÈ®À» °í·ÁÇÏ¿© ¹Ì¸® ¹¦»óÁغñ¸¦ ÇÏ¿© Àç¹èÇϱ⠶§¹®¿¡ 1) Ãß¿îÁö¹æÀÇ Æ÷Àå¿¡¼ ¿ùµ¿ ´ëÃ¥À¸·Î ¾çÁö¹Ù¸¥ ¹ç¿¡¼ ¿ùµ¿½ÃÄÑ À̽ÄÇÒ ¶§, 2) ÀüÀÛ¹°ÀÇ ¼öÈ®ÀÌ ´Ê¾î ¸¸ÆÄ´ëÃ¥À¸·Î ÆÄÁ¾ÇÒ °æ¿ì, 3) ±Ø ³²ºÎÁö¹æ¿¡¼´Â ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÅäÁö¸¦ °íµµ·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¶§ µî ÆÄÁ¾ÇÑ°è±â ÀÌÈÄ¿¡µµ À̽ÄÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÛºÎü°è»ó À¯¸®Çϳª ³ëµ¿·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
¿¹·Î °æ³² ÁøÁÖÁö¹æ¿¡¼´Â 5¿ù Áß¼ø°æ¿¡ ¸Æ°£ÀÛÀ¸·Î °í±¸¸¶¸¦ ½É¾ú´Ù°¡ 8¿ù Áß¼ø¿¡ Á¶±â¼öÈ®ÇÑ ÈÄ °¡À»Ã¤¼Ò¸¦ ½É¾î 11¿ù Çϼø°æ¿¡ ¼öÈ®Çϸé À̶§ º¸¸® Á÷ÆÄ´Â ºÒ°¡´ÉÇϳª À̽ÄÀº ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º¸¸®-°í±¸¸¶-°¡À»Ã¤¼ÒÀÇ 1³â3ÀÛÀÌ °¡´ÉÇß´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº Á¶¼÷Ç°Á¾ °³¹ßÀÌ ¹ÌÈíÇÏ°í Àç¹è¹ýÀÌ ¹ß´ÞÇÏÁö ¾ÊÀº ¡Ç60³â´ë¿¡ ±ÇÀåµÇ¾ú´Âµ¥, Á¾ÀÚ·®ÀÌ Àû°Ô µé°í »Ñ¸®ÀÇ ¹ß´ÞÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸ç °£Àåµµ ª°í ´Ü´ÜÇÏ¿© µµº¹ÀÌ °æ°¨µÇ¸ç ¼º¼÷µµ ¾à°£ »¡¶óÁö¹Ç·Î ȹ±âÀûÀÎ ´Ù¼öÈ®Àç¹è¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. °æ³²°ú °°Àº ³²ºÎÁö¹æ¿¡¼ º¸¸®¸¦ À̽ÄÇÒ ¶§¿¡´Â 10¿ù Çϼø(¹¦»óÆÄÁ¾±â 9¿ù Çϼø)ÀÌ ÁÁ°í ¼ö·®µµ º¸Åë Àç¹è¿¡ ºñÇØ À̽ÄÀç¹è°¡ ¾à 51% Áõ¼öµÇ¾ú´Ù. À̽ÄÀç¹è´Â ³ó¾÷ ³ëµ¿·ÂÀÇ ºÎÁ·°ú ³ëÀÓ »ó½Â µîÀ¸·Î »ç¶óÁ³À¸¸ç, º¸¸® À°Á¾½Ã »ýÀ°ÀÌ ¾àÇÑ F1 µîÀÇ Àç¹è³ª µ¿°è¿Â½Ç ¼¼´ëÃËÁø ¹× Àΰø±³¹è¸¦ ÇÒ °æ¿ì ¿ø¿øÁ¾ ¹× ¿øÁ¾Àç¹è¿¡¼ ÀÌÇüÁÖ¸¦ öÀúÈ÷ µµÅÂÇØ¾ß ÇÏ°í ¶Ç ÁÖº° ºÐ¸®Àç¹è¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æí¸®ÇϹǷΠº¸¸®°¡ À̽Ŀ¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¡ÆÄ´ë½Å À°¹¦À̽ÄÀ» ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ç°Á¾Àº º¸Åë 15ÀÏ ÀÌ»ó ÀÏÂï ÆÄÁ¾ÇϹǷΠ¿ùµ¿Àü¿¡ Àý°£ÀÌ ½ÅÀåµÇÁö ¾Ê°í ÃßÆļºÀÌ¸ç ³»ÇѼºÀÌ °ÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© ¿ùµ¿À²À» ³ôÀÌ°í, ¶ÇÇÑ 1Æ÷±â´ç Â÷ÁöÇÏ´Â °ø°£ÀÌ ¸Å¿ì Ä¿¼ ½Ãºñ·®, ºÐ¾ó¼ö¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼ö·®ÀÌ Á¿ìµÇ¹Ç·Î Ç°Á¾Àº ´Ù¾ó¼ºÀÌ°í ³»µµº¹¼ºÀÎ °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. À°¹¦´Â Æ°Æ°ÇÑ ¸ð¸¦ Å°¿ì±â À§Çؼ´Â Áö·ÂÀÌ ÁÁÀº °÷¿¡ 3.3 m2´ç ºÎ¼÷ºÐ¸» Åðºñ 3¡5 kg, ¼®È¸ 100¡120 g, Áú¼Ò, Àλê, °¡¸® °¢°¢ 50¡60 gÁ¤µµ¸¦ °í·ç ½ÃºñÇÏ°í, Àü¸é °æ¿îÇÑ ´ÙÀ½ Èëµ¢À̸¦ Àß ºÎ¼ö°í 1.2 m Á¤µµÀÇ °£°ÝÀ¸·Î µµ¶û ³¾ °÷À» ³²°ÜµÎ°í, ÆÄÁ¾ÇÑ ´ÙÀ½ µµ¶ûÀ» Ãļ ±×ÈëÀ» ¹ÙÅÁ¿¡ Æì¸é¼ Á¾ÀÚ¸¦ µ¤¾î ÁØ´Ù. ¹¦»ó¸éÀûÀº º»¹çÀÇ 1/10 Á¤µµ·Î ÇÏ°í, ÆÄÁ¾·®Àº 1 m2´ç °Ñº¸¸® 98 gÁ¤µµ·Î ÆÄÁ¾ÇÑ´Ù. ¹ß¾ÆÇÏ¿© º»¿±ÀÌ 2°³°¡ µÇ¸é ¹â¾Æ ÁÖ°í, ±× ÈÄ ÀÙÀÌ 1°³ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù 1ȸ¾¿ ¹â¾Æ ÁÖ¾î ºÐ¾óÀ» Á¶ÀåÇÏ°í °Ç½ÇÇÑ »ýÀ°À» ²ÒÇÑ´Ù. ÆÄÁ¾½Ã±â¿Í À̽ıâ´Â Áõ¼ö¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÒ ¶§´Â ÃßÆÄÀç¹è ÆÄÁ¾Àû±âº¸´Ù 30 ¡35ÀÏ »¡¸® ÆÄÁ¾ÇÏ¿© º¸¸®¹â±â, ´Ü±ÙÀ¸·Î ºÐ¾óÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í µµÀåÀ» ¹æÁöÇÏ¿© ÆÄÁ¾Àû±â¿¡ À̽ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ÀÛºÎü°è»ó Àû±â¿¡ À̽ÄÇϱⰡ °ï¶õÇÒ ¶§¿¡´Â ¿¹Á¤µÇ´Â À̽ı⺸´Ù 35¡45ÀÏÂë ¾Õ¼¼ ÆÄÁ¾Ç쵂 À̽ĽñⰡ ´Ê¾îÁú¼ö·Ï ¹¦»ó±â°£À» ±æ°Ô ÇÑ´Ù. ¸¸½Ä Àç¹èµÉ ¶§´Â ÆÄÁ¾Àû±âº¸´Ù ¾à 10¡15ÀÏ Àü¿¡ ÆÄÁ¾Çϸç, À̽ÄÀÇ ÇÑ°è±â´Â ÀÌ½Ä ÈÄ ¿ùµ¿ Àü¿¡ ÁöÇÏ µ¿°áÃþ ÀÌÇÏ·Î »Ñ¸®°¡ »¸À» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇϹǷΠÁߺο¡¼´Â 11¿ù Áß¼ø, ³²ºÎ¿¡¼´Â 11¿ù Çϼø°æÀÌ µÇ¹Ç·Î À̽ıⰡ Àû±âº¸´Ù ´Ê¾îÁö¸é ´Ê¾îÁú¼ö·Ï ¼ö·®Àº °¨¼ÒµÈ´Ù. À̽ĹýÀº º»Æ÷ÀÇ Åä¾çÀ» ¿©·¯¹ø ·ÎŸ¸® ÀÛ¾÷À¸·Î ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í, ½Ãºñ¸¦ ¿Ï·áÇÑ ´ÙÀ½¿¡ ÅäÁúÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¾Ë¸Â´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î À̽ÄÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. À̽Ĺæ¹ý¿¡´Â Áö½Ä¹ý, Á¶½Ä¹ý, Ç÷½Ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù.
1) Áö½Ä¹ý(ò¦ãÕÛö) : ÈëÀÌ ºÎµå·´°í ¿¬ÇÑ °÷¿¡ 1¿¾¿ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 1ÁÖ¾¿ ¹Øµ¿À» ´·¯¼ 2¡3 cm Á¤µµÀÇ ±íÀÌ·Î ½ÉÀº ´ÙÀ½ ¹â¾Æ¼ ½ÉÀº ±¸¸ÛÀ» ¸Þ¿î´Ù. À̽Ľà 3¿±ÀÇ ¿±ÃÊ°¡ ÁöÇÏ¿¡ ¹¯Èú Á¤µµ°¡ ÁÁÀ¸¸ç, ³Ê¹« ¾è°Ô ½ÉÀ¸¸é µ¿Çظ¦ ÀԱ⠽±°í, ³Ê¹« ±í°Ô ½ÉÀ¸¸é ºÐ¾óÀÌ °æ°¨µÈ´Ù. 2) Á¶½Ä¹ý(ðÉãÕÛö) : À̽ÄÇÒ °÷¿¡ °í¶ûÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ ½É´Â °ñ¿¡´Ù È£¹Ì µîÀ¸·Î ½ÉÀ» ÁÙÀ» ´Ù½Ã Ÿ¸é¼ ÁÙÀ» µû¶ó ÀÓÀÇÀÇ °£°ÝÀ¸·Î ½É°Å³ª ¸ð¸¦ 1¿·Î ¿¹Á¤ÇÑ °£°ÝÀ¸·Î ¹èÄ¡ÇÑ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ¿À» ÀÛÁ¶ÇÏ¸é¼ ÀÌ¹Ì ¸ð¸¦ ¹èÄ¡ÇÑ Àü¿¿¡ ÈëÀ» µ¤¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. 3) Ç÷½Ä¹ý(úëãÕÛö) : ±¸¸ÛÀ» ÆÄ°í ½É´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾î¶°ÇÑ ÅäÁú¿¡¼µµ Àû¿ë°¡´ÉÇÏ´Ù. ÈëÀÌ ´Ü´ÜÇÒ ¶§¿¡´Â ½ÉÀ» °÷¿¡¸¸ õ°ø±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¸¸ÛÀ» 5¡6 cm ±íÀÌ·Î ¶Õ°í À̽ÄÇÑ ´ÙÀ½ ¹â¾Æ¼ ±¸¸ÛÀ» ¸Þ¿ì±âµµ ÇÑ´Ù.
Àç½Ä¹Ðµµ´Â Ç¥ 3 ¿¡ ÁØÇؼ ÇÑ´Ù. 1Æ÷±âÀÇ ¸ð¼ö¸¦ 2º»À¸·Î ÇÒ ¶§´Â Àç½Ä°Å¸®¸¦ ´Ã·Á¼ 3.3 m2´ç Æ÷±â¼ö¸¦ ¹Ý°¡±îÀÌ·Î ÁÙÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³ë·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îµµ 1Æ÷±â 1º»À¸·Î ¹Ð½ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù. ºñ¹è°ü¸®´Â À̽ÄÀç¹è¿¡¼´Â ºñ·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÁÖ¾î¾ß Áõ¼ö¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Ç¥Áؽúñ·®ÀÇ 1.5¡2¹è¸¦ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Áú¼ÒÀÇ 30% Á¤µµ¿Í ±âŸºñ·á´Â ±âºñ·Î ÁÖµÇ ¹Ì¸® °ñ¿¡ »Ñ¸®°í Èë¼Ó¿¡ Àß È¥ÇÕÇÑ ´ÙÀ½ À̽ÄÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ½Ä ÈÄ ±âºñ¸¦ ÁÖ´Â Àϵµ ÀÖ´Ù. 60%Á¤µµÀÇ Áú¼Ò´Â Ãߺñ¸¦ Çѹø¿¡ ÁÖ´Â °Íº¸´Ù ÀÏ¹Ý Ãߺñ±â¿¡ 30¡40%¸¦ ÁÖ°í, ±× ÈÄ 20ÀÏÂë µÚ¿¡ 20¡30%¸¦ ³ª´©¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ÁÁ´Ù. À̽Ľà ¾è°Ô ½É°ÜÁ³À¸¸é ¿ùµ¿ Àü¿¡ °¡º±°Ô Èë³Ö±â¸¦ ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹«È¿ºÐ¾ó±âºÎÅÍ ½ÅÀå±â¿¡ °ÉÄ£ Èë³Ö±â´Â ¹Ýµå½Ã ½Ç½ÃÇ쵂 »ýÀ°Ãʱ⿡¼ºÎÅÍ Èë³Ö±â¸¦ ÇÏ¿© ÀâÃÊÀÇ ¹ø¹«¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í, ÃÖ°íºÐ¾ó±â¿¡´Â ´Ù·®ÀÇ Èë³Ö±â·Î ¹«È¿ºÐ¾óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í À¯È¿°æÀ» È®º¸ÇÑ´Ù. °ú°Å¿¡ ÇѶ§ ´Ù¼öÈ® Àç¹è¹ýÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ¾úÀ¸³ª ÇöÀç´Â ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
Ç¥ 3. º¸¸® À̽ÄÀç¹è¿¡¼ÀÇ Àç½Ä¹Ðµµ
±¸ºÐ |
À̶û³Êºñ (cm) |
°ñ»çÀÌ (cm) |
°ñ³Êºñ (cm) |
ÀÌ½Ä ¿¼ö |
ÁÙ»çÀÌ (cm) |
Æ÷±â»çÀÌ (cm) |
Æ÷±â¼ö (°³/3.3§³) |
¸ð¼ö (º»/Æ÷±â) |
¸ð ¼ö (º»/10a) |
1Á¶½Ä ´ÜÀÛ ÁߺΠ´ÜÀÛ ³²ºÎ ´ÜÀÛ ³²ºÎ °£ÀÛ |
40 60 75 90 |
40 30 39 44 |
- 30 36 36 |
1 4 4 4 |
- 10 12 12 |
6 10 10 10 |
138 220 176 147 |
1 1 1 1 |
4,182 6,666 5,333 4,456 | |